Diberdayakan oleh Blogger.

Perjuangan Kekuasaan

Mandy dan Evan berkonsultasi xperdio.com dengan saya untuk konseling pasangan karena mereka selalu bertengkar. Setiap hal kecil tampaknya menjadi masalah di antara mereka. Mereka saling mencintai satu sama lain, tetapi pertengkaran itu tentu saja menghalangi satu sama lain.



Saya meminta Mandy dan Evan untuk datang dengan beberapa konflik baru-baru ini sehingga saya bisa mengalami apa yang terjadi di antara mereka. Mereka mengalami konflik dari waktu ke waktu, uang, membesarkan anak, keluarga, dan tugas. Dinamika di antara mereka tetap sama, apa pun masalahnya: Salah satu dari mereka akan mengeluh tentang sesuatu - seperti rumah yang berantakan atau orang lain tidak tepat waktu, dan yang lain akan berdebat, menjelaskan dan mempertahankan.

 Kemudian mereka akan bolak-balik, masing-masing membela dan menjelaskan posisi mereka. Tidak ada yang mendengarkan yang lain atau bahkan tampaknya peduli dengan perasaan atau posisi yang lain. Mereka masing-masing akan terkunci di posisi mereka, melihat diri mereka sebagai benar dan berusaha meyakinkan orang lain untuk melihatnya dengan cara mereka. Mereka memiliki apa yang saya sebut "sistem kontrol-menolak."

Dalam sistem ini, satu orang mendekati yang lain dengan niat untuk menang, untuk menjadi hak - untuk mengendalikan. Orang lain, yang tidak ingin dikendalikan, masuk ke dalam perlawanan. Satu berusaha untuk menang dan yang lain berusaha untuk tidak kalah. Satu berusaha menjadi benar dan yang lain berusaha untuk tidak salah. Selama niat mereka adalah untuk mengendalikan dan tidak dikendalikan, mereka terjebak. Mereka tidak memiliki cara untuk mencapai resolusi pada masalah mereka.

Sementara Mandy dan Evan saling mencintai, kepedulian bukan bagian dari sistem ini. Begitu masalah muncul, mereka berhenti peduli tentang diri mereka sendiri dan satu sama lain. Mereka sangat ingin menang atau tidak kalah sehingga kepedulian pergi keluar jendela.

“Setiap saat,” saya berkata kepada mereka, “Anda memiliki niat untuk mengendalikan atau niat untuk belajar. Masalahnya adalah Anda berdua segera memilih niat untuk mengontrol, yang akan selalu mengakibatkan pertengkaran. Mandy, saya ingin Anda mencoba sekarang untuk mendengarkan keprihatinan Evan tentang kekacauan rumah. 

Lihat apakah Anda dapat menemukan tempat merawat perasaannya. Lihat apakah Anda benar-benar dapat mendengarkan dan melihatnya melalui matanya. Maka saya akan meminta dia melakukan hal yang sama untuk Anda. "

Ketika Mandy benar-benar mendengarkan Evan dengan perhatian dan keinginan untuk belajar, dia mulai memahami frustrasinya. Untuk pertama kalinya, Evan merasa sangat mendengar tentang masalah ini. Kemudian Evan benar-benar mendengarkan Mandy, mencoba melihat segala sesuatu melalui pengalamannya. Mereka menemukan bahwa ketika mereka masing-masing mulai memahami perasaan dan pengalaman masing-masing, muncul ide-ide baru untuk menyelesaikan masalah.

Berada dalam niat untuk belajar adalah tentang belajar daripada tentang memecahkan masalah. Resolusi mungkin merupakan hasil atau tidak, tetapi pembelajaran baru akan mengarah pada perubahan positif.

Seringkali, orang enggan mendengarkan satu sama lain karena takut kehilangan diri mereka sendiri. Mereka takut jika mereka mendengarkan orang lain, mereka akan tampak lemah dan akan dimanfaatkan. 

Tetapi niat untuk belajar bukan hanya tentang mendengarkan orang lain - itu juga tentang mendengarkan diri sendiri dan belajar untuk berdiri dalam kebenaran Anda sendiri tanpa harus memaksakannya pada orang lain. Jika Anda peduli dengan diri sendiri dan orang lain, maka Anda tidak akan kehilangan diri sendiri dalam konflik.

Niat untuk belajar adalah tentang berbelas kasih untuk diri sendiri dan pasangan Anda. Ketika kepedulian dan kasih sayang lebih penting daripada menang dan menjadi benar, Anda akan menemukan cara bagi Anda berdua untuk menang.

Lain kali Anda mengalami konflik, tanyakan pada diri sendiri, "Apakah saya mencoba mengendalikan atau apakah saya mau belajar?" Bahkan jika pasangan Anda terus mencoba mengendalikan ketika Anda beralih ke pembelajaran yang penuh kasih, Anda akan menemukan kekuatan batin, kekuatan, dan kebijaksanaan baru yang jauh lebih memuaskan daripada menang atau kalah. Anda akan dapat bergerak melampaui pertengkaran saat Anda belajar mendengarkan sambil berdiri kokoh dalam kebenaran Anda.

0 komentar:

Posting Komentar